Musculação

Em meio ao inverno, a preguiça para se exercitar é algo comum para grande parte das pessoas. Muitas conseguem sair dessa sensação. Porém, não sabem em qual parte do dia seria bom realizar a pratica de um cooper, crossfit, musculação, pilates ou natação. Por conta do ritmo que a maioria exerce pelo horário da manhã até o final da tarde...

Um dos mercados que mais cresce na ultima década é o ramo da musculação. Alguns levantamentos mostram que o acréscimo é de 15% a cada ano. Boa parte desses integrantes é jovem. Porém, o número de pessoas que pertence a faixas etárias superiores, como adultos e idosos, estão frequentando com maior assiduidade as diversas academias espalhadas por todo o Brasil...

Pesquisas recentes mostram que a grande fissura dos jovens na ultima década é a pratica de exercícios em academias. No inicio, alguns esportes se destacavam com maior veemência, como natação e ginastica. Contudo, nos últimos cinco anos, a musculação domina o cenário. O maior exemplo dessa afirmação é o numero de academias abertas exclusivamente para o ramo, que cresceu mais...