Nutrição

3 Princípios básicos de uma dieta ideal Por que Você recomenda o CrossFit? A melhor resposta que ouvi para esta pergunta veio de um amigo ex-sendentário e ex-obeso: “No CrossFit Você não precisa de disciplina para treinar, nem para comer. Você treina mais porque se sente motivado e gasta energia suficiente para comer o que gosta sem engordar”. É óbvio...