Dieta

Consumido e adorado em todo o mundo O café faz parte da rotina diária de milhões de pessoas ao redor do mundo. Desde a xícara de café coado de nossos avós, dos copos venti- Starbucks dos executivos de Wall Street, aos nitrocoffees* dos atletas de alta performance. Uns focando o prazer, alguns visando se manter alertas e outros buscando um...

Manter uma vida saudável em meio a um cotidiano turbulento já é difícil e no mês de dezembro o sacrifício parece ser maior. Natal e Réveillon se aproximando e com eles as festividades e comemorações. Manter a dieta e a assiduidade no box de CrossFit nesta época do ano pode ser bastante complicado, mas não é impossível. É confraternização do...